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先週は予定が連続入ってたので、疲れから線維筋痛症の痛みが出てます。また、私は全般性不安障害も持ってるので、予定のある前の日は、緊張して眠れないので、睡眠不足からも痛みの原因にもなる。も〜本当に面倒くさい。厄介な病気だとつ…

私が死を考えてたときは、ただ、生きてるだけで苦しすぎて、息をしてるだけでも苦しくて、とにかく楽になりたかった。だから、失う物の怖さは全然なかった。だけど、所々ふと我に返ると言うか、目が覚めるときに子供たちの事を考えました…

今回は、PTSD(心的外傷後ストレス障害)の治療について話しをしたいと思います。 実の父親が６月に亡くなって以来、私は悪夢を見なくなりました。逆に今までとは違う楽しかった思い出の夢を数回見ました。叔母と叔父と楽しく過ごし…

うつの薬（双極性障害）が１つ減りました。その薬は、私が酷いうつで「死」を考えて、ずっと寝込んでるときに回復の気配がない私に、カウンセリングで勧められた薬でした。この薬を飲んだとき、死を考えたり、寝込んだりする事もなくなり…