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毎日、頭の中は精神的に苦しむ病の事でいっぱい。「元気な頃に戻りたい」とか「どうすればこの病から克服できるのか？」と、先の見えない事ばかりに支配されてる毎日。どんなに考えてもそこから抜け出す事は不可能だと知りながらも考える…

精神科の診察で、PTSD（心的外傷後ストレス障害）と全般性不安障害の症状なので、カウンセリングに行くようにと言われました。 アメリカにはたくさんのカウンセラーがいるので、その中から自分に合ったカウンセラーを見つけるのは大…

顔は笑って、心は泣いてる。普通の顔してるのに、心の目は周りを見て観察してる。何でもないような顔して、心は泣き叫ぶ。笑って話してるけど、心の目はその人の目を見つめて観察してる。泣きながら自分を振り返るとき、心がはち切れそう…

今日は私からこの詩を皆さんに贈りたいと思います。知ってる方もいると思いますが、もう１度あらためて読んでみて下さい。もし読んだ事のある方は、前読んだときと、今日読むときの気持ちが変わってるかもしれません。実際に私がそうでし…

新年そうそう落ち込む日々が続いてます。沖縄帰省の事で頭がいっぱいなのもありますが、私自身を見つめ直す時期でもあるようです。 私は今、いろんな種を拾いながら私に必要な種を探し求めています。今まで生きてきて何度も私自身を見つ…