私の症状

全般性不安障害は、毎日の生活の中で不安や心配を慢性的に持ち続ける病気です。ただ心配してるだけならいいけど、ずっと不安や心配をし続けるため、精神的に悪影響を与えてしまいます。私の症状は、１、ソワソワして落ち着かない。２、眠れなかったり、熟睡をした感じがない。３、緊張してるため敏感になってしまう。４、動悸息切れ。５、パニックを起こす。６、倦怠感。７、線維筋痛症とうつ病で寝込んでしまう。８、頭痛。といった症状が出ます。自分でコントロールすることができなくなるので、とても苦痛です。

治療

薬とカウンセリングの治療です。実は私の娘も全般性不安障害です。人前に出ると緊張して恐怖を感じたり、自分から行動することができませんでした。それに気づいてくれたのが小学６年生のときの担任でした。アメリカの学校にはカウンセラーがいるので、学校でカウンセリングを受けさせたところ、全般性不安障害と診断されました。それから専門のカウンセリングに通い始めて、薬での治療は本人に決めさせた後から小児科で診察をして、薬での治療も始めました。薬を飲み始めてからまず本人が違いに気づいて、私に報告をしてくれました。娘からの報告は「今まで緊張して手に汗をかいてたのに、汗をかかなくなった。緊張感がなくなって、自分に自信がついた。そして、みんなの前に出ても緊張しなくなった。動悸もなくなった」と、喜んでました。娘の喜ぶ顔を見て、私たちは嬉しくなりました。こんなにも今までつらかったんだと、初めて知りました。私と主人は人前に出ることは平気なので、まさか娘がそこまでつらかったとは・・・。やっぱり、どんなに頭では分かっていても、同じ立場にならない限り相手のつらさを知ることはできないんだと、痛感しました。ただの神経質、心配性で終わらせずに、まず、話し合ってみることも大事です。そして、慢性になる前に診察を受けることも大事です。決して恥ずかしいことではありません。私は気づくのが遅すぎたせいで慢性になってしまいました。今も、これからも、この病気と戦っていくしかないのです。

https://www.tawara-clinic.com/disease/gad/　医療法人東横会 たわらクリニック良かったのでチェックしてみて下さい。